健診が終わって約1か月。
ドキドキの結果発表だったが、
身長は変わらず。(これ大事)
体重は -1.5kg。(ふふふ)
単身赴任開始したころはえらく体重落ちてたが、ちょっと方向性が違ってたので
今回の方が好ましいと思う。
その他の数値はまだ要改善レベルのものがいくつか。
これを継続せなか・・・。
先週、月曜は餃子で。
豆腐半丁。
火曜は久々に野菜炒め。
魚肉ソーセージとカツ節でちょっと違う味で。
水曜はフィリピン人のお別れ会。
ビールがまずくて、2杯目から梅酒に。
そっちは旨くて、調子に乗ってずっと梅酒を飲んでしまった・・・。
翌日は二日酔い、夜まで調子が悪く、あっさりそばをいただいた。
4日で2丁食べるはずが、飲み会忘れてたので、この日は1丁・・・。
超腹いっぱい・・・。
でも豆腐だからな。
ヘルシーに違いない・・・。
ドキドキの結果発表だったが、
身長は変わらず。(これ大事)
体重は -1.5kg。(ふふふ)
単身赴任開始したころはえらく体重落ちてたが、ちょっと方向性が違ってたので
今回の方が好ましいと思う。
その他の数値はまだ要改善レベルのものがいくつか。
これを継続せなか・・・。
先週、月曜は餃子で。
豆腐半丁。
火曜は久々に野菜炒め。
魚肉ソーセージとカツ節でちょっと違う味で。
水曜はフィリピン人のお別れ会。
ビールがまずくて、2杯目から梅酒に。
そっちは旨くて、調子に乗ってずっと梅酒を飲んでしまった・・・。
翌日は二日酔い、夜まで調子が悪く、あっさりそばをいただいた。
4日で2丁食べるはずが、飲み会忘れてたので、この日は1丁・・・。
超腹いっぱい・・・。
でも豆腐だからな。
ヘルシーに違いない・・・。