ヘルシー? 減らんし・・・

まあ、なかなか減らないわけだが・・・
相変わらず夜の飯抜き継続中。
・・・って、この日はパン食ってるな。
前の週の残りのニラ入り。
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ちゃんと肉を使って野菜炒め。
なんか腕力低下が顕著で、洗面器上げにくい。
五十肩か?というのもあるが、筋肉付ける方向で・・・。
左に見えてる特茶だが・・・。
ちょっと高いが、健康診断までは試してみるかな。
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連続野菜炒めなので変化を付けながら。
チーカマとかサンマ蒲焼を織り交ぜつつ。
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チーズでも食うかと思ったら
ずいぶん古くて、エッジのところがカピカピになっていたw。
構わず食べるけどね。
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金曜は翌日のフィリピンメンバーお世話係のため博多で。
野菜炒めにも飽きたか、ナポリタンで。
玉ねぎ入れてうまい^^。
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お世話係完了後。
昼の食べ放題が効いて、しばらく腹減らなかったが、
冷蔵庫のバジルソースの残り見てたら、ついペペロンチーノに。
昼にも食ったがw。
両方入れるのは無理があったか、ちょっと塩辛かった。
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明日の朝の発表と、今週の監査を乗り切ったらちょっと落ち着くかな。
うー・・・、健康診断が迫ってくるなあ・・・。
特茶とドクダミ茶に期待・・・。



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Commented by rider at 2017-06-04 15:35 x
おいさん・・・・・
ごはん抜いているのにパスタしたらイカンでしょー(>▽<)!
ご飯より太るよ、たぶんw
炭水化物を減らさんと、痩せんと思うし(>▽<)
ごはん・芋類・麺類・粉もんの頻度を今の半分以下にしないと、どんどん太るよー。
年とともに代謝落ちるし~。
Commented by oisanM at 2017-06-05 19:01
そうなのよね・・・。
野菜炒めに飽きて、ついスパゲティに行ってしまった・
最近は朝にスパゲティ連発してるけど、
朝はね・・・、さすがにペペロンチーノたべる勇気ないもんねw。
昨日は大宰府をチャリで往復してバテて、途中に入った休憩が、とんかつ大将。
どうしたいのか、オレの体も混乱しているに違いないww。
by oisanXL | 2017-06-04 14:52 | Comments(2)