飯抜き

さて、どうやってダイエットしたものかと・・・。
結構悩んだが、炭水化物を朝に移動してみようと。


まずは野菜炒めを
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ご飯がない分、ハンバーグとかソーセージとかを。
うーむ、よいのか悪いのかw。
とりあえず、健康診断まではやってみよう。


翌日はマーボ。
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切ないのでキムチを追加。



あとは野菜炒めをリピート・・・。
かみさんにもらったみそ味のたれが旨い。

ちなみに朝はミートスパとか、バジルスパとか、カルボナーラとか。
(スパゲッティ三昧してるなw)
水戻しでちょっと沸かしていただくといいぐらい。

まあ、とにかく一回、脂肪を減らさんと内臓死にそうだからな・・・。
できるだけでやってみよう。



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by oisanXL | 2017-04-24 22:59 | Comments(0)